Clínica Ór - Psiquiatria - Especializado em Depressão

Teste de depressão quiz: o que é e por que é confiável?

O Brasil tem um quadro preocupante em relação à quantidade de pessoas depressivas. Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), o país é líder na América Latina com a maior prevalência do transtorno. No entanto, muitos não sabem disso. Por isso, o teste de depressão quiz é fundamental.

Caso você já tenha questionado “como saber se tenho depressão?”, este conteúdo foi feito especialmente para ajudar. A seguir, você entende do que essa autoavaliação se trata e como ela pode guiar a sua saúde mental.

Welcome to your Quiz depressão

Tristeza aparente

Aparência de desânimo, tristeza e falta de esperança (mais do que uma queda de ânimo transitória) refletida na fala, expressão facial e postura. Classifique conforme a profundidade e incapacidade do paciente se animar. Em caso de dúvida entre duas alternativas escolha o número intermediário.

Relatos de tristeza

Este item representa os relatos de humor deprimido, esteja ele refletido ou não na aparência do paciente. Inclui sentimentos de desânimo, tristeza, desalento ou até desespero completo, quanto o paciente sente que está além do alcance dos outros poderem ajudá-lo. Classificar de acordo com a intensidade, duração e o grau em que o humor é influenciado por eventos. Em caso de dúvida entre duas alternativas escolha o número intermediário.

Tensão interna

Sentimentos de desconforto mal-definido, irritabilidade, tumulto interno, tensão mental com tendência a evoluir para apreensão, angústia ou pânico. Classificar conforme intensidade, frequência, duração e necessidade de ser tranquilizado. Em caso de dúvida entre duas alternativas escolha o número intermediário.

Sono prejudicado

Duração ou profundidade do sono reduzidas em relação ao padrão normal do paciente quando está bem. Em caso de dúvida entre duas alternativas escolha o número intermediário.

Redução do apetite

Perda do apetite comparada ao estado normal do paciente. Classificar por perda da vontade de se alimentar ou necessidade de fazer esforço para se alimentar. Em caso de dúvida entre duas alternativas escolha o número intermediário.

Dificuldade de concentração

Desde dificuldade em organizar os pensamentos até falta de concentração incapacitante. Classificar conforme intensidade, frequência e grau de incapacidade produzida. Em caso de dúvida entre duas alternativas escolha o número intermediário.

Cansaço

Dificuldade ou lentidão para iniciar e executar tarefas diárias. Em caso de dúvida entre duas alternativas escolha o número intermediário.

Incapacidade de sentir

Experiência subjetiva de interesse reduzido no ambiente ou nas atividade que normalmente são prazerosas. Capacidade de reagir com emoção adequada às circunstãncias ou pessoas. Em caso de dúvida entre duas alternativas escolha o número intermediário.

Pensamentos pessimistas

Tem pensamentos de culpa, inferioridade, auto-censura, remorso ou ruína? Em caso de dúvida entre duas alternativas escolha o número intermediário.

Pensamentos suicidas

Sentimento de que a vida não vale a pena, que a morte natural seria benvinda, pensamentos ou planos para suicídio. O fato de já ter tentado suicídio não deve influenciar na classificação desse item. Em caso de dúvida entre duas alternativas escolha o número intermediário.

O que é o teste de depressão?

O teste de depressão quiz é uma excelente ferramenta de autoavaliação. Ele serve como uma espécie de triagem, auxiliando a familiarizar-se com os sintomas que estão sentindo. Normalmente, ele é utilizado em um estágio inicial do processo de diagnóstico.

Na Clínica Ór, o teste de depressão segue a metodologia Montgomery-Asberg Depression Rating Scale – Self Assessment (MADRS-S). Basicamente, trata-se de uma versão de autoavaliação do método originalmente utilizado pela comunidade médica.

Esse método disponibiliza dez questões que devem ser respondidas pelos indivíduos, considerando aspectos cognitivos, biológicos, comportamentais e afetivos. No total, cada pergunta do teste de depressão quiz pode corresponder a seis pontos. Como resultado, o escore indica: 

  • depressão leve: entre 7 e 19 pontos;
  • depressão moderada: entre 20 e 34 pontos;
  • depressão severa: mais de 34 pontos.

 

Portanto, a autoavaliação consegue medir a intensidade dos sintomas depressivos.

Como a autoavaliação funciona?

Os tópicos do teste para saber se tem depressão estão bem divididos entre as sensações mais comuns vivenciadas por indivíduos com esse quadro. Os itens tratam, por exemplo, de tristeza aparente, tensão interna, sono prejudicado e dificuldade de concentração.

Se você ficar em dúvida entre duas alternativas no teste de depressão quiz, há a possibilidade de marcar uma opção intermediária. Desse modo, a precisão do resultado é ampliada, e você consegue compreender melhor essa condição mental que afeta tantas pessoas mundialmente.

Por que o teste de depressão é confiável?

Para aqueles que têm dúvidas a respeito da confiabilidade da avaliação, é importante entender que ela tem um grande respaldo científico. Os estudos para o desenvolvimento do teste datam de 1979, conduzidos pelos pesquisadores Dr. Stuart Montgomery e a Dra. Marie Åsberg.

Desde então, a validade da metodologia é demonstrada por meio da alta correlação com a escala Hamilton Depression Rating (HAM-D). Em alguns casos, a MADRS-S é até mais sensível para detectar a resposta ao tratamento de depressão.

De modo geral, a metodologia adotada na autoavaliação pode ser encarada como mais precisa e prática que outros testes de depressão. Além disso, ela pode ser realizada de forma totalmente gratuita e on-line, de onde o paciente estiver. 

O que fazer após o resultado?

Segundo o psiquiatra Dr. Ivan Barenboim, após realizar o teste de depressão quiz e obter resultados positivos, que apontam a presença do transtorno, aconselha-se consultar um profissional. O psiquiatra pode diagnosticar com precisão um quadro depressivo, pois está habilitado a realizar uma avaliação mais abrangente.

“Nesse diagnóstico, o especialista vai levar em conta diversos fatores, tais como: contexto emocional e histórico médico do paciente. Assim, o profissional determina um tratamento efetivo para aliviar os sintomas a depender do tipo de depressão”, explica.

Possibilidades de tratamento para depressão

Apesar de muitas pessoas associarem automaticamente o tratamento de quadros depressivos a medicamentos antidepressivos convencionais, há alternativas que podem ser mais eficazes. Entre as mais inovadoras e comprovadas, a cetamina e a estimulação magnética transcraniana (EMT) destacam-se pela segurança.

Cetamina

Até em casos de depressão resistente, as infusões com a substância apresentam ótimos resultados. De acordo com estudos, cerca de 70% dos indivíduos conseguem aliviar os sintomas depressivos ao realizar o tratamento com cetamina.

EMT

A estimulação magnética transcraniana é uma opção de tratamento natural e não invasivo para casos de depressão. Com alguns protocolos, é possível obter 80% de redução dos sintomas. 

Um ponto muito positivo da EMT é a ausência de efeitos colaterais sistêmicos. Ela é indicada até para casos de depressão na gravidez, pois não afeta o desenvolvimento do feto. O desconforto mais comumente relatado pelos pacientes que utilizam essa abordagem ocorre na região do crânio estimulado.

Tratamento convencional

Os antidepressivos e a psicoterapia continuam sendo os tratamentos mais utilizados para a depressão. Faz sentido continuar usando-os como primeira linha, pois eles são práticos, e há muitos profissionais treinados na utilização. 

No entanto, por volta de 40% dos pacientes com depressão são refratários aos tratamentos convencionais. É necessário que alternativas comprovadamente eficazes, como a cetamina e a EMT, sejam oferecidas como segunda linha para pessoas que tenham quadro mais resistente. 

Você está em dúvida se tem depressão? Faça o teste disponibilizado pela Clínica Ór!

Ao entender o seu caso a partir dos seus sintomas, é possível traçar um plano de tratamento personalizado e assertivo. A Clínica Ór é o ambiente certo para você buscar um tratamento eficiente, com os métodos mais tradicionais ou os mais inovadores. 

Aqui, o seu bem-estar e a sua saúde são prioridades. Por isso, você encontra uma equipe altamente qualificada, que vai conduzir o seu processo de maneira humanizada. Para conversar com um dos profissionais e saber como é possível obter ajuda, entre em contato!

Message Us on WhatsApp