O transtorno de ansiedade generalizada (TAG) está incluído no grupo dos distúrbios de ansiedade, junto do transtorno do pânico, da fobia social, do transtorno do estresse pós-traumático (TEPT) e do transtorno obsessivo-compulsivo (TOC).
A seguir, você vai compreender o que é TAG, quais são os sintomas dessa condição, como identificá-la e quais são as formas disponíveis de tratamento.
O que é o transtorno de ansiedade generalizada?
O que é ansiedade generalizada? Também conhecida pela sigla TAG, a condição psicológica é caracterizada por preocupação crônica e excessiva em relação a uma variedade de eventos ou atividades, mesmo quando não há uma ameaça real presente.
Pessoas com TAG tendem a se preocupar constantemente com a saúde, o trabalho, os relacionamentos, as finanças, entre outras áreas, tendo dificuldade em controlar essas preocupações. A ansiedade persistente pode causar desconforto significativo a ponto de interferir nas atividades diárias.
Além disso, sintomas físicos como palpitações, sudorese, inquietação, sensação de falta de ar e até vômito ou diarreia também fazem parte do quadro.
O transtorno é uma condição de saúde mental muito comum no mundo inteiro. Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), o TAG atinge 264 milhões de pessoas, sendo que, em 25% dos casos, ele se manifesta junto de outras condições psiquiátricas, como a depressão.
Sintomas de transtorno de ansiedade generalizada
Como identificar os sintomas do TAG? Os principais, como a preocupação crônica, são acompanhados por sinais físicos e emocionais, que podem afetar significativamente a qualidade de vida. Abaixo, confira os sintomas de transtorno de ansiedade generalizada mais comuns.
1. Preocupação excessiva
A preocupação intensa e desproporcional sobre uma ampla gama de problemas ou eventos, incluindo saúde, trabalho, família, finanças, relacionamentos e outras áreas da vida, é um dos sintomas mais clássicos do TAG.
A preocupação persistente também pode ser observada em relação a sintomas físicos, muitas vezes, interpretando-os como indicadores de uma doença grave, mesmo quando não há evidência disso.
2. Inquietação
A inquietação é outro sintoma de ansiedade generalizada. Ocorre sensação de agitação constante, dificuldade em relaxar e sentimento de que algo ruim vai acontecer.
3. Fadiga
A fadiga pode ser outro sintoma do transtorno de ansiedade generalizada. Isso significa que a pessoa apresenta cansaço persistente, muitas vezes, devido à tensão constante causada pela preocupação excessiva.
4. Dificuldade de concentração
Outro sinal do transtorno de ansiedade generalizada é a dificuldade em se concentrar em tarefas cotidianas e tomar decisões, já que a mente está sempre preocupada.
5. Irritabilidade e impaciência
Pessoas com TAG também ficam facilmente irritadas ou impacientes. Trata-se de um estado emocional ocasionado por estímulos que provocam frustração e raiva. A irritabilidade faz com que a pessoa mude de comportamento habitual, tendo atitudes desagradáveis, como a rispidez.
6. Problemas de sono
Problemas do sono podem surgir em pessoas com o transtorno. Isso inclui dificuldade em adormecer, insônia ou sono interrompido durante a noite devido à ansiedade.
7. Sintomas físicos
Pessoas com TAG podem experimentar sintomas físicos, como dores de cabeça, sudorese, tremores, náuseas, palpitações cardíacas e desconforto gastrointestinal. Também é comum a tensão muscular, ou seja, o ato de contrair os músculos, especialmente nos ombros, no pescoço e na mandíbula.
8. Hipersensibilidade ao perigo
Outro sintoma característico de quem vive com transtorno de ansiedade generalizada é a percepção exagerada de perigo em situações cotidianas, mesmo quando não há ameaça real.
9. Evitação de situações ansiogênicas
Algumas pessoas com TAG podem criar o hábito de evitar situações que desencadeiam mais ansiedade, o que pode variar, mas geralmente envolve momentos de grande estresse ou traumas. Isso pode limitar as atividades diárias e a qualidade de vida.
Como tratar o transtorno de ansiedade generalizada?
Considerado um distúrbio de ansiedade crônico, o TAG requer tratamento com especialistas em transtorno de ansiedade generalizada. Geralmente, ele envolve uma combinação de terapia e medicamentos, bem como estratégias de autocuidado, como exercícios físicos, técnicas de relaxamento e gerenciamento de estresse.
Tratamentos mais avançados como a Estimulação Magnética Transcraniana também podem ser necessários quando a resposta ao tratamento convencional é insuficiente.
Se você ou algum conhecido está enfrentando sintomas de TAG, é importante procurar a ajuda de um profissional de saúde mental. Uma equipe de especialistas, como a da Clínica Ór, pode avaliar a condição e desenvolver um plano de tratamento adequado para tratar o transtorno e melhorar a qualidade de vida.
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